你好朋友根据你的情况分析。这可能因为心理过度紧张神经绷紧引起
建议朋友到医院做一个细致检查。平常生活不要给自己太大的心理压力适当的户外活动。多喝水注意休息，营养清淡易消化饮食。
问题描述： 我40岁耳鸣很长时间了失眠很久了什么注意力不集中学东西好几遍都记不住则么办
您好，症状属于睡眠障碍，具体病症建议到正规专科医院诊断，治疗建议采用中医系统特色疗法纯中药（醒脑安神疏肝解郁祛痰开窍）针灸（疏通经络平衡阴阳）配合现代心理疏导内外调理效果显著
日常改善睡眠的方法有1、按时睡觉、起床。2、晚饭后不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料，不要吸烟。3、创造良好的睡眠环境，卧室里避免强光、噪音，温度适宜，不放闹钟
以上是对“我耳鸣记忆力减退失眠掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况来看耳鸣和失眠，睡眠质量差有关
建议多补充维生素，保证足够的睡眠质量和时间，平时加强身体锻炼，增加机体抵抗力，希望能帮到你
你好朋友根据你的情况分析。这可能因为心理过度紧张神经绷紧引起
建议朋友到医院做一个细致检查。平常生活不要给自己太大的心理压力适当的户外活动。多喝水注意休息，营养清淡易消化饮食。