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每天晚上都做梦,感觉很烦恼,有什么可以减少做梦
2018-11-21
女 | 21岁
问题描述：
每天晚上都做梦,感觉很烦恼,有什么可以减少做梦
回答（1）
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廖元兴
已帮助网友：1820
白天加强运动煅炼,中午可以不午休,下午不喝咖啡与茶,晚上睡前热水泡脚并足底按摩,晚上按时睡觉,早睡早起,坚持做到亦可提高睡眠质量,
2018-11-21
相关问答
每天一睡下就做梦整晚都做梦,有什么食物可以冶好
晚上爱做梦,几乎每天都做梦
每天中午晚上都做梦吃什么补品或者药来减轻我做梦
做梦,从小到大每天都做梦
每天都做梦,用什么办法才能不做梦呢.
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