问题描述： 每天一睡下就做梦整晚都做梦,有什么食物可以冶好,,,
中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化,古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦,而用现代医学来解释,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦!可以服用安神补脑液,饮食上可以食用桂圆莲子汤,安神汤以及喝牛奶等改善促眠
