你好。其实这些只是心理作用而已。如果你能戒掉或者适当的减少。一定会恢复正常的。
平时需要多参加体育锻炼。养成良好的生活习惯。多增加营养。这样身体才会更健康。
问题描述： 戒掉手淫,那些因为手淫带来的后果,比如智力下降,意志消沉会马上好吗?
你好，手淫过度的情况下的确容易造成一些萎靡、记忆力下降、注意力不集中
之类的表现的。建议是要注意节制。一周1-2次没有问题。坚持锻炼、适当补锌对你是比较有利的。保持生活饮食规律。
以上是对“我真的不想再这样了，我真的想戒掉手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为您解答，通过你的描述，有毅力就能戒掉的！
你好，我给你的建议是，你说的这种情况是会好的，你不用担心，手淫还危害更大！
你好。其实这些只是心理作用而已。如果你能戒掉或者适当的减少。一定会恢复正常的。
平时需要多参加体育锻炼。养成良好的生活习惯。多增加营养。这样身体才会更健康。