你所说的这些情况考虑是个人身心平衡失调的表现，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 高三学生,每天睡眠不够,而且血压高168,低62,体重148,每天晚上吃很多油腻食物,每天中午饭后就感到很困,这是怎么了,怎么样解决?
你好，你所描述的情况多为高脂血症的表现，需要及时进行干预
建议低盐低脂饮食，适度进行体育锻炼，可以空腹于医院进行肝功能检查，以进一步明确诊断
以上是对“19岁。体重148。血压高16”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
从中医角度讲，多考虑是湿热内蕴引起的，伴有血压高、困倦、肥胖等症状。
建议您通过腹部彩超、血常规等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。
你所说的这些情况考虑是个人身心平衡失调的表现，需要进行合理地调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。