大脑每天昏昏沉沉的,精力也不集中

2018-11-21 男 | 25岁

问题描述：每天都睡不醒,大脑每天昏昏沉沉的,（睡眠不足）记忆力下降,反应迟钝,精力不集中,

回答（2）

谢武龙 回答时间：2018-11-21

考虑脑供血不足引起的现象，会有头晕头疼，身体乏力，嗜睡的症状。
建议合理睡眠，清淡温软饮食，避免剧烈运动，并且口服e五福心脑清调理，可以有所好转。

高福玲 回答时间：2018-11-21

像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。