你好，这个情况一般多是饮食过多、不规律，缺乏运动导致的肥胖。
建议平时尽量清淡饮食，少食多餐，适当多运动一下，比如游泳、慢跑、瑜伽等，都有利于促进脂肪消耗，缓解这个情况的。
你所描述的情况考虑，与，饮食习惯和生活习惯是有关系的。
这种情况一般建议你，积极对自己的生活进行调解就可以了，不用特别担心，祝你身体健康。
问题描述： 腿粗,不爱运动,爱吃,爱吃零食,周末不出门,胃口大
你好，这样的情况也就是有一个少运动吃的又多的情况。当然是容易导致肥胖的。
越吃越吃的多。越不运动越吃的多。建议好好改变的。注意坚持锻炼尤其适当无氧运动或者HIIT比较有利。注意饮食方面不吃零食宵夜。少吃过油腻的。
你好，根据你说的这个情况，考虑与不运动有关系，与平时吃零食有关系，与遗传有关系。
建议你平时多注意锻炼身体，可以经常徒步走路。尽量少吃零食，尤其小食品最好不吃，有的小食品含有激素类的东西，对人体有害。饮食上少吃油腻食物。
以上是对“腿粗，不爱运动，爱吃，爱吃零食，周末不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！