问题描述： 中医睡觉打鼾原因,一直都有一个问题让我困扰很久了,也让我变得相当得不自信,好像从小孩时期开始,晚上睡觉就会出现打鼾的习惯,而且声音很大的,刚开始我以为是做家务事做得太累了,但是现在都还是这样,我都不敢去朋友家过夜,也不敢住过宿舍,我担心别人会取笑,有没有什么办法改善,睡觉打鼾是怎么回事?怎么办?
打呼噜就是打鼾,是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现.它不仅可导致打鼾者白天嗜睡,疲惫,而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压,冠心病,脑血管意外等心血管疾病的发生有关,睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病.平时注意这些,还有要去检查下看是否有其他疾病所致
2018-11-21打鼾的原因比较多:如扁桃体肥大,悬雍垂过长,咽侧索肥厚,咽腔狭窄及鼻,咽部各种疾病引起的上呼吸道的堵塞等问题,还有一些恶性的肿瘤,肥胖等都会引起打鼾的.是因为呼吸通道的鼻,鼻咽和口咽部,以及通道中的软腭,舌根部由于各种原因出现了狭窄,阻塞,造成呼吸时气流不畅,受呼吸气流撞击,震动和摩擦咽部皱襞及分泌物而形成“呼呼”的鼾声.具体治疗要结合检查的结果,发病的原因来分别治疗.
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