中医更年期综合症

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妇女更年期综合症是指妇女从生育年龄过渡到老年阶段(大约45--55岁之间),因卵巢功能减退给机体带来的一系列改变,主要症状是由于植物神经功能失调引起的心血管症状,精神症状及新陈代谢障碍,如高血压、面色潮红、眩晕、耳鸣、眼花、失眠、记忆力减退、焦虑、抑郁、神经过敏、易激动、情绪不稳、关节肌肉疼痛、月经紊乱等等,但是,朋友,您应该知道,更年期的这些症状都是暂时的,只要通过积极的锻炼,配合医生的治疗,尤其应重视自身的调养,完全可以推迟更年期的到来或减轻病理现象的出现,平平稳稳地过渡到老年期,

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以下给你介绍几则成功治疗“更年期综合症”的食疗药膳:　　1）七宝粥--强肾、健脾,红豆50粒,黑豆64粒,黄豆56粒,莲子21粒,红枣24枚,核桃仁8个,先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃,再煮沸10分钟入红枣,1日3次,　　2）虾米粥--补脾益肾,适应经量较多,或崩中暴下,经血色淡或有块,腰膝酸软,形寒肢冷,便溏,纳呆腹胀等症,大虾米10个,小米100克,盐、味精、麻油、葱末适量,将虾米切成小丁,小米淘净,共煮粥,加调料即成,每日1次,　　3）韭菜汁--温阳寒宫,适应形寒肢冷、面色酰白、精神萎靡、腰膝酸冷、经血量少多、色淡而清、夜尿多等,韭菜洗净,用干净纱布包好,榨取汁液,临服时加点白糖,每日2次,每次5--10毫升,　　4）鲜枸杞汁--补肝益肾,适应月经紊乱或多或少,或先期或退后、头晕目眩、五心烦热、面潮红、腰酸软等症,鲜枸杞250克,洗净后用纱布包裹,榨取汁液,每次10--20毫升,每日2次,　　5）地黄枣仁粥--补阴清热,适应五心烦热、面热汗出、耳鸣腰酸、烦闷易怒、口苦尿黄、多梦便干等症,酸枣仁30克,生地黄30克,大米100克,