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总是高度紧张工作进入不了状态压力大

2018-11-21 女 | 25岁
回答(2)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,这种情况和平时工作压力大,过度紧张劳累等刺激有很大的关系。
建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,及时处理好日常事物,可以选择聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪。

2018-11-21
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

您好,你这种情况是心里因素引起的症状反应引起的症状情况
建议您不要紧张的,平时注意观察自己的反应情况,注意自己的情绪调节控制反应情况

2018-11-21
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