不慎外伤导致外踝骨裂，而骨裂说明对位良好，可以保守治疗
对于保守治疗而言，也需要一直佩戴石膏，一般一个月左右，根据恢复情况指导拆除外固定，然后逐步功能锻炼，现在还是不能负重锻炼，还不是很牢固。
问题描述： 20多天前因打球外踝轻微骨裂,石膏绑了半个月后发现肌肉僵硬,所以拆下来,也消肿了,应该怎么样进行康复训练呢?可以用热水泡脚吗?
你好！石膏继续固定，石膏固定后，屈膝屈髋运动，可以高抬腿，切记没到时间不可以拆除石膏，下肢骨折3个月初步愈合，你可以2个月左右拍片复查在考虑拆除石膏，健康第一，要对自己健康着想，继续屈膝屈髋运动，每个骨折打石膏的最后都得有肌肉萎缩，僵硬，记住我告诉你的功能锻炼。
以上是对“20多天前因打球外踝轻微骨裂，石膏绑了半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所描述的情况，还需要继续固定治疗，时间不够。
建议固定到一个半月的时间，复查片子，口服接骨丹治疗，注意休息，坚持功能康复锻炼。
不慎外伤导致外踝骨裂，而骨裂说明对位良好，可以保守治疗
对于保守治疗而言，也需要一直佩戴石膏，一般一个月左右，根据恢复情况指导拆除外固定，然后逐步功能锻炼，现在还是不能负重锻炼，还不是很牢固。