你好，情绪不好时先自我发泄后，避免将情绪带给家人或周围人。这样对他人是很不公平的。
建议，但可以找到个发泄的渠道，如跑步唱歌等，多做深呼吸也是一个好办法。祝顺利！
你好，你所描述的不属于心理疾病
建议和朋友多交流，说出自己的内心感受，可以使症状逐渐好转
问题描述：在与恋人交往的时候,不经意的把工作中的情绪带到生活中,有时没什么事莫名的生气,心里很堵,自己都搞不懂是怎么了；生活中压力有点大,经常改不到,我改怎做
从以上情况来看，主要表现为莫名心情不佳，可能与工作环境有关系，也与个人的心理防御能力有关
个人意见：提升自身修养，多参与健康的兴趣活动，有时候需要改善思维模式
你好根据你的叙述考虑可能是由于工作压力较大不顺利造成的心里负担过重
你好建议你平时可以尝试多运动或者找一个人少的地方大喊减压要多提醒自己工作和生活是两回事祝你早日康复
以上是对“心里有时莫名的赌，不知不觉就开始生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！