11岁开始手淫到现在将近10年了,现在20

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

要想避免手淫应该:尽量避免独处,多和同伴接触,在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位,洗澡时切忌对着镜子自我欣赏,如果床上是你最容易犯毛病的地方,不要赖床,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,要远离黄色读物,不看情色电影,