你好，不知道您现在身体有什么不适，是贫血，还是体质差，还是最近生什么病了？
建议你保持良好的心情，没有病的情况下多锻炼身体，合理营养进食。现在的年龄建议每年做体检，及时发现疾病，积极治疗。祝你健康每一天。
问题描述： 怎么正确的调理身体?吃点什么好啊?
首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡.可以多吃些偏碱性的食物,如水果,蔬菜,苏打饼干，益生碱等等.多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净水,可乐等.
必须保证适量的运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良习惯.最后,情绪对体液酸化的影响很大,所以保持良好的心情也很重要.????
以上是对“怎么正确的调理身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您现在是什么情况么？是不是想要保持身体健康呢？可以多吃一些西兰花，猕猴桃，木耳，山药，白萝卜等，适当运动，祝您健康
您现在是什么情况么？是不是想要保持身体健康呢？可以多吃一些西兰花，猕猴桃，木耳，山药，白萝卜等，适当运动，祝您健康
你好，不知道您现在身体有什么不适，是贫血，还是体质差，还是最近生什么病了？
建议你保持良好的心情，没有病的情况下多锻炼身体，合理营养进食。现在的年龄建议每年做体检，及时发现疾病，积极治疗。祝你健康每一天。