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胡世春
已帮助网友:2400
你好,根据你所描述的情况,无法判断你是因为有什么不适,需要调理身体。
正常人的养生则需要每天营养均衡少吃辛辣刺激的食物禁烟酒,作息要规律,不要熬夜,保持良好的心态,保持大便通畅,多吃新鲜的蔬菜水果,多锻炼身体。
以上是对“怎么正确的调理身体?吃什么比较好啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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谢武龙
已帮助网友:3295
你好:从你目前的情况来看一般来说,身体有不舒适的话,也可以跟我描述一下,我们根据具体情况给你看。
你这种情况可以等一下,你现在身体的不舒服,部位持续时间,我们给你具体的进行一个调整。
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高福玲
已帮助网友:4161
您好,根据您的阐述,看您想调理那一方面了,侧重点不同,吃的东西也不同。
您好,如果想全面调理,必须首先培养良好的生活习惯,健康饮食,少油腻,多清淡,蔬菜水果主食尽量品种丰富就可以,吃饭八分饱最好。