问题描述： 自己腰痛,特别是站久了之后,睡眠质量不好,老是失眠,有SY习惯时间很长了,
这种情况考虑是由于长期频繁手淫导致的自己失眠，腰部疼痛等症状。建议近期不要频繁手淫，平时注意休息，多进行体育锻炼，可以去中医院就诊，检查是否有肾虚的情况，对症用药。
你好，根据你反应的经常失眠的问题，能导致你腰疼痛，头晕目眩等症状，你好，建议你改掉你的不良习惯，保持心情舒畅，保持足够睡眠，多运动，增强自身免疫力
