很容易就生病的体质如何改善?很容易就生病的体质如何改善?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

您好，体质弱就是身体的抵抗里差，禁不住风寒邪气的侵袭，表现为易感冒，虚火等。肾虚是虚弱（免疫力低下）的主要原因。
建议：饮食平衡才是增强体质的关键，平时应该注意自己的饮食，不要挑食。积极锻炼身体，增强体质。
以上是对“很容易就生病的体质如何改善？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

你好，容易生病是抵抗力差，这个情况主要结合体质偏波情况针对补益的
你都有哪些异常体征和不舒服建议详细表述下哦，一般结合体征和症状来分析看的呢，体质差平时要多锻炼身体增强体质调理

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋
可以平时多吃碱性食物，少吃酸性食物。碱性食物包括：豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括：所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋