你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时注意自我调节心情
你的这种情况可能是焦虑抑郁症引起的，建议到精神疾病专科医院咨询，诊治。
可给予帕罗西汀，氟伏沙明，舍曲林，草酸艾司西酞普兰，度洛西汀等药物治疗。
问题描述： 一位男生,我感觉我心理有问题,心胸狭窄,敏感,做事说话特别认真,不喜欢和别人开玩笑,而且和别人说话时脸红,因为脸上有雀斑,手背也有,应该是天生的从我小时候就有平时吃饭也不喜欢和别人坐在一起,有时别人说过的话我会考虑好几遍,不喜欢和异性交流,有时和女生做一件开心的事我会反复想好几遍自己偷笑,不过别人一叫我,我就会立马反应过来说没笑什么,昨天还和同事吵架了,有时候我就感觉脑子认的实,做一件事太直奔了!请为我开导一下,听听的意见
你好，，你就是有点太自我了，老是以自己为中心，不能开阔自己的眼界。
建议你心胸放宽阔一些，有什么事就要说出来，多和同事交流交流感情，不要自己独来独往。要学会处理人际关系。
以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。
保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神、坚强战胜疾病的信心。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃提高免疫力的食物，以提高机体抗病能力。
以上是对“我感觉自己心理上有扭曲，沉默寡言，自卑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！