你好，，你这种情况，建议与心理医生进行沟通。
平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，加强锻炼增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜，放松心情，避免紧张。
这种情况应该是抑郁症的前兆啊，这是心理上出现了毛病啊，应该去专业的精神类医院检查治疗啊
你好，建议你放松思想，也可以看一看心理医生，如果不想看医生，也可以吃些舍曲林调一调，平时多散散步，聊聊天比较好
你好，以你所说的情况从表现上看你把自己关闭在你自己的世界里
如果都说是你的问题，你一定要在你自己身上找原因，建议你多出去走走，放松一下，让自己强大起来
以上是对“感觉自己心理上出了问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的病情描述，你的这种情况有可能是由于过度的疲劳，或者是交际障碍等引起的
为了进一步确诊病情，这种情况个人建议可以找个心理医生就诊一下，并且尽量的注意个人的压力释放
你这可能是压力过大造成的，调整好心态，平时多培养自己的兴趣爱好，多跟亲朋好友沟通。
平时多锻炼身体，按时吃饭，可以吃点甜食改善心情低落，晚上也不要熬夜，可以考虑去当地医院看心理医生治疗。