现在要控制好饮食，不能暴饮暴食，要加强锻炼，不吃油腻的食物，持之以恒，每天锻炼跑步，管住嘴，运动，才能让身体的脂肪，加强代谢减肥。
2018-11-20
问题描述： 暴饮暴食过度导致肥胖,很难减顽固型,怎么治疗暴饮暴食快速减肥
您好!肥胖的原因只有一个：摄入量＞消耗量；
减肥的方法是：消耗量＞摄入量；
生活上注意以下三点对您减肥有帮助：
1.三餐要规律
2.不吃零食，不喝酒，不加餐，不宵夜
3.少吃三高食物如高糖高油高盐，荤素搭配，营养均衡
建议每天食物都要均衡摄入：主食、奶类、豆类、蛋类、畜禽肉类，鱼虾类，水果蔬菜类。三餐的营养和热量按早中晚3：4：3分配制定，吃七至八分饱。
塑魅婷瘦身纤体霜在减肥方面很专业，可以帮到您。
以上是对“暴饮暴食过度导致肥胖，很难减顽固型”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述您可以多运动、饮食要规律。不要暴饮暴食、
建议您可以在饭后多走走、晚上不要吃得太饱、多喝水、增加锻炼一般还是可以减肥的
现在要控制好饮食，不能暴饮暴食，要加强锻炼，不吃油腻的食物，持之以恒，每天锻炼跑步，管住嘴，运动，才能让身体的脂肪，加强代谢减肥。
2018-11-20