你这种情况考虑是由于缺乏自信心导致精神压力大休息质量差焦虑所致的社交恐惧症。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，多参与多沟通加强锻炼会逐渐改善这种状况的。
问题描述： 做什么时候都很犹豫,顾前顾后,不敢大胆的去做,而且还特自卑,不是心理有病啊?
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“纠结症，抑郁症，对自己不自信，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好～很高兴为你解答～当今社会总会有这样那样的挑战～不论生活～工作还是学习总会有种种压力……
建议你鼓励暗示自己你能行～从一件件小事做起～多多鼓励自己～你能行～这样慢慢会好起来的……祝你健康……
你这种情况考虑是由于缺乏自信心导致精神压力大休息质量差焦虑所致的社交恐惧症。
建议注意休息注意保暖调整心态缓解压力保持心情愉快，多参与多沟通加强锻炼会逐渐改善这种状况的。