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睡眠障碍,整晚无法入睡

2018-11-20 女 | 55岁
回答(3)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你好,根据你反应的问题,希望你放松心情,不要一直想睡不着,克服心里因素
你好,建设你保持心情舒畅,多沟通,多吃水果蔬菜,晚上睡前暖水泡脚半小时,喝牛奶
以上是对“睡眠障碍,整晚无法入睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-20
向TA提问 头像 唐建兵 已帮助网友:4223

您好:根据您介绍的症状考虑是更年期综合征的情况,为卵巢功能逐渐减退到完全消失的一个过渡时期1,其主要表现为健忘失眠,多梦、潮热出汗、烦躁、敏感多疑,情绪波动等。
建议口服更年康,谷维素,安神补脑液,多做户外有氧活动,多参加集体或有益的娱乐活动,避免不良情绪,每天保持愉悦的心情。

2018-11-20
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

你好考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的睡眠障碍
可以服用谷维素,刺五加,安神补脑治疗,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,注意低脂低盐饮食

2018-11-20
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