指甲很薄,很脆,没有光泽

唐建兵 回答时间：2018-11-20

您好，根据您的描述，考虑应该是营养缺乏指甲没有光泽的表现。
建议您要注意营养均衡，多吃蛋白质含量高的食物，保证多休息和营养补充。适当锻炼，增强体质。

廖元兴 回答时间：2018-11-20

可能是身体缺少钙元素！多吃些还含钙元素多的食物！
可能是身体缺少钙元素！多吃些还含钙元素多的食物！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
以上是对“我的指甲很薄，很脆，没有光泽。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-11-20

根据你的情况，指甲易断碎、裂痕、剥落可能缺钙以及血液循环差引起。
建议你多做户外运动，多晒太阳。可以补充点维生素，根据自已的年龄选择善存片服用。

胡世春 回答时间：2018-11-20

您好，您的情况考虑是缺乏微量元素钙剂引起的指甲薄脆，需要补充适量的钙剂就可以明显改善指甲薄脆的现状。
建议口服适量钙剂和维生素AD滴剂，补钙效果会更好的。注意平时要多晒太阳，多吃肉蛋奶类含钙量高的食物就可以了。希望我的回答能帮助到您，祝您健康。