您好，建议早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物和海鲜。保持良好心情。
2018-11-20
问题描述： 18岁,女生,可能是以前清洁过度,用过一些护肤,现在皮肤屏障受损,有时候还长痘长粉刺,求问如何修复,
你好，你的情况一定要用温和性质的护肤品
长痘期间不要用手挤压痘痘，饮食要清淡，不要吃辛辣食物和高脂食物，多吃水果和蔬菜，喝一些去火的茶水。不熬夜，保证充足睡眠时间。早睡早起，保证身体正常排毒。推荐使用芭诗丽套装，纯植物配方，温和不刺激，专注祛痘，淡化痘印，修复、改善肌肤。
以上是对“皮肤屏障受损，角质层薄如何修复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
就你描述的情况明确是清洁过度引起的那么就需要重新建立皮肤的保护的品屏障。
患者是比较年轻，平时可以注意用一些保湿的护肤品保护皮肤，不建议进行化妆等刺激，其次就是可以用一些中药面膜
您好，建议早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食物和海鲜。保持良好心情。
2018-11-20