你好根据您描述的情况要注意饮食不要暴饮暴食多吃蔬菜水果适当运动合理减肥。
建议日常保持良好生活习惯不能依靠药物一定要在吃和动上面下功夫祝早日减肥成功。
问题描述： 不知道为什么只要吃一点东西就会胖,想要减肥
从你说的情况看，肥胖一是吃的多，二是活动的少，营养过剩啊
你好，建议你放松思想，一日三餐只吃八分饱，不要吃零食，不要吃油腻的东西，每天慢跑三公里左右，再做一做仰卧起坐，这样就会瘦的
以上是对“我很胖，有点重，想要减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
经常参加体育锻炼可以保持良好的身材，要少吃零食甜食，多吃些蔬菜水果。
不建议你服用药物进行减肥，这样对生长发育影响很大。希望能够帮助到你。祝你身体健康。
你好根据您描述的情况要注意饮食不要暴饮暴食多吃蔬菜水果适当运动合理减肥。
建议日常保持良好生活习惯不能依靠药物一定要在吃和动上面下功夫祝早日减肥成功。