问题描述： 焦虑症属于精神病吗?我这个毛病从09年4月就隐隐约约开始有了,开始时比较焦虑,害怕死亡,觉得自己会生病,会有不好的事情发生,晚上睡眠有时有问题,焦虑紧张的睡不着,头疼发昏,现在经过自己调节,没有那么多胡思乱想了,不会担心自己会得什么绝症,不会什么事情都提不起精神了,只要不去想基本可以像正常人一样生活,可是有时还会去想不好的事情,对未来没有信息,担心自己的毛病治不好,最近担心会不会疯掉,调节的方法.
罗正强
回答时间：2018-11-20
焦虑症不是精神病但易与其他神经症如神经衰弱相混淆二者发病都与精神因素有关均可出现焦虑症状但也有不同之点可供鉴别焦虑症又称焦虑性神经症是以慢性焦虑症和急性焦虑症为主要临床表现常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症其焦虑并非由实际威胁所引起或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称
王涛
回答时间：2018-11-20
建议加强体育锻炼,通过体育锻炼增强体质,调剂神经系统的活动,以助于睡眠状况的改善,同时要有意识地放松情绪,在考前不要人为地加剧紧张,考前复习也要有劳有逸,适时进行休息、散步,失眠严重时,学会放松情绪,