心神不定,失眠,心情烦操

高锡云 回答时间：2018-11-20

你好，情绪问题主要还是自己心理因素造成的，如此必然影响睡眠，而睡眠不好，又会导致心情不好。
建议保持心情愉悦，多与朋友沟通，去外面散散心，朱砂安神丸主要是养阴清热安神，而失眠有阴虚，有心虚，也有湿热等情况，可以找中医面诊望闻问切开中药调理，也可以连嗓子一起治疗。

谢武龙 回答时间：2018-11-20

你好，根据你个人提供的资料，你目前正受到失眠、心情烦躁、心神不定、胸闷心悸的困扰。你的上述症状可能是由于心理社会因素导致的。比如，因现实压力大、精神过度紧张焦虑、思虑过度、烦恼不安等。药物可以缓解表面症状，同时需要配合心理治疗能够更有效果的帮助到你。
建议你通过正式的心理治疗进行对症调节，个人平时多学习掌握一些实用的自我调节方法，正常面对和应对现实问题和困难，保持情绪稳定，不要熬夜，晚饭后适量运动慢跑、散步、快走、多做全身放松训练、、改善睡眠质量、缓解上述失眠多梦、身体各部位功能与感觉异常症状。

张绍兰 回答时间：2018-11-20

从中医角度讲，多考虑是肝气郁结引起的，伴有心神不定、烦躁等症状。
建议您在中医师指导下辨证分型，对症中药调理，辅以心理疏导，希望对您有帮助。

魏帅帅 回答时间：2018-11-20

你好，，现在主要存在的问题就是，失眠。
你好，不建议你服药，可以放松一下心情，睡前听听轻缓的音乐，不要想太多，希望我的回答能帮助到你。
以上是对“心神不定，失眠，心情烦操”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2018-11-20

您好，根据您所描述的情况考虑是因为手术原因，或者心理应激导致的，焦虑
焦虑的话，可以先放松心情，适当的转移注意力是多增加一些户外活动，必要时可以口服一些抗焦虑药物，您所说的，这是一种中成药需要在当地医生或者药师的指导下服用

黄文飞 回答时间：2018-11-20

你好，你的问题考虑是手术之后，身体的不适，导致睡眠出现了暂时性的障碍。
可以在医生指导下，短期服用些催眠药物，保持积极的心态，注意生活的规律，祝你健康。