男性45岁，失眠抑郁焦虑三年了，可以吃点安神补脑液治疗
平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，多和好朋友沟通聊天，养成一个好的生活习惯
问题描述： 失眠,抑郁,焦虑,两三年了,吃了很多中药,现在吃阿普唑仑,能治好吗?
你的情况一般考虑是压力引起的忧郁症的情况，属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情
以上是对“失眠三年了，长期吃中药，效果时好时差，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这种情况需要及时到心理科系统治疗控制好焦虑抑郁，定期复诊调整好药物
平时适当减减压，避免过度紧张劳累及情绪刺激，可以选择聊天，深呼吸，肌肉放松等缓解紧张。
男性45岁，失眠抑郁焦虑三年了，可以吃点安神补脑液治疗
平时多去户外呼吸新鲜空气，多参加一些集体活动，多和好朋友沟通聊天，养成一个好的生活习惯