想长高,希望得到一些可行的建议

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好！影响身高的因素比较多的，遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等都有关。
别的都正常，就主要与生长激素水平有关了，生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。但是决定能不能还长高了与骨骺线有没有闭合有关。骨骺线一般在21、22岁左右闭合，闭合了就不能长高了。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

你好，的情况分析，身高体态有一定的遗传因素，后天影响占很小的比例。
建议你去医院检查一下看骨骺线是否闭合，如果已经闭合就不会长高了，如果没闭合的话考虑还有长高的可能的，多运动，曾加营养，及时补钙，充分发挥长高的潜能。