你好，如果有胃肠不适症状的话，那最好做一下检查，看是否有消化系统的炎症存在，
可以根据检查结果，对症治疗，平时清淡易消化饮食，避免油腻辛辣刺激饮食，热敷肚子，减轻不适
以上是对“经常胃胀打嗝拉肚子便秘好多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！考虑是胃肠道消化不好引起来的便秘腹泻的症状，
建议最好平时注意身体，以清淡食物为主，多吃蔬菜，可以口服健胃消食片治疗
我现在这种情况属于胃炎伴有结肠炎的，这种情况的原因主要是吃了不好消化的食物造成的，或者是由炎症感染引起的。
出现这种情况也可以口服固本益肠丸治疗观察的，在治疗期间吃一些易消化的食物，要注意避免着凉，以免加重病情，要及时治疗。