每天凌晨俩三点就醒来,干活呼吸困

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好朋友根据你的讲述分析，你可以调节一下睡眠时间。平常多休息，不要给自己太大心理压力。
可能因为睡眠时间混乱引起的。一般凌晨两三点的时候他们都是进入熟睡状态，建议朋友每天保证有8个小时睡眠时间。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

考虑是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
建议放松心态，多休息，避免疲劳，可以吃点安神药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。