身体感到浑身无力跑不起来

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，你这种情况可能是贫血造成的，或者是身体太过疲劳引起的，要注意好休息，多补充营养。
你平时可以多吃一些鱼肉或者山药，这样可以补充营养，平时还要注意劳逸结合，不要太过劳累。
以上是对“身体感到浑身无力跑不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

跑步时对身体的能量消耗是非常大的，出现了劳累也属于正常状况。
因为你能在短时间内出现症状的好转，所以一般考虑问题不大，不用担心，祝你身体。