既然便秘了，粪便积聚在肠道内，容易导致感染及肠梗阻，及毒素积聚，引起失眠、烦躁等不适是不利的。
这需要适当用点润肠通便的、促进肠蠕动的、清热解毒的药物，比如舒秘胶囊、莫沙必利、清开灵，配合用点润肠助消化的食物比如香蕉、蜂蜜。
问题描述： 我常便秘,失眠,人烦躁,好不容易想上厕所,总量少,如何调理好?
你的病情考虑是属于中医便秘的范畴，中医认为主要是大肠燥热引起
平时注意饮食，少吃辛辣油腻生冷海鲜类食物，多喝热水多吃蔬菜水果口服麻仁丸
以上是对“便秘，失眠，烦躁，怎麽办？请赐教”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肝郁脾虚，不能正常运化吸收所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些疏肝健脾的中成药来调理，比如逍遥丸配合补脾益肠丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
既然便秘了，粪便积聚在肠道内，容易导致感染及肠梗阻，及毒素积聚，引起失眠、烦躁等不适是不利的。
这需要适当用点润肠通便的、促进肠蠕动的、清热解毒的药物，比如舒秘胶囊、莫沙必利、清开灵，配合用点润肠助消化的食物比如香蕉、蜂蜜。