你好,长时间昼夜颠倒,生物钟混乱内分泌系统失调,就会出现这种情况。
你好,原先昼夜颠倒,现在恢复正常的作息,会有一个恢复的过程,你现在应该处于亚健康状态,你可以找中医号脉以后,服用中药调理身体。
你好,那是要注意的,适当的休息,缓解几天就好了。暂时不需要中药的,有什么情况及时咨询
还是尽量要注意不要熬夜的,毕竟是熬夜很影响身体的,有什么情况及时的联系的,注意在晚上11点之前要休息。
你本身经常熬夜,容易损伤肾阴,引起肾虚问题;目前腰酸,易困就属于肾虚的表现,可以服用药物如六味地黄丸来调理一下!
除了药物调理,平时饮食多吃些蛋类,枸杞,核桃,黑芝麻等等,尽量避免熬夜,不要醉酒,适当户外运动,这样会有不错的调理效果的!
以上是对“熬夜大半年后不熬夜了晚上早早就发困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您这种情况有可能是亚健康状态的,可以吃一个疗程酵素。
建议您必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动,保证睡眠,这样合适有利于身体健康。
你好你的情况应该考虑是腰肌劳损的症状,一般适当热敷和按摩。
这种情况也考虑是有劳累和肾虚,暂时考虑应用点枸杞泡水饮用或是应用六味地黄丸。