老年人的锻炼强度和方式，并不限制，现在这样没有引起不适，反应心脏功能是可以的。
只要锻炼中没有影响心脏，使身体不能承受就不要紧，锻炼方式并不限制。一直这样锻炼并没有问题。不会损伤身体。
问题描述： 今年62岁,一直以来每天早上一气做60个标准俯卧撑,两次,其间休息20分钟,也就是一共做120个,除了运动所导致的累和喘气以外没有任何不适的感觉,
你好，老人家如果本身体力好的情况下那么关系不大的。适当运动是可以的。
但是如果本身并不算硬朗硬撑的情况下尽量还是不要这样做为好的。最好有条件是去健身房做抗阻训练非自身重力训练比较安全。
以上是对“老年人做俯卧撑锻炼好不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，六十岁左右的人是可以做这些锻炼的，就是强度有点大
六十几岁年龄还是偏大的，做这么多运动还是相对多起来的，建议每次少做一些，这些可以多分几次锻炼
老年人的锻炼强度和方式，并不限制，现在这样没有引起不适，反应心脏功能是可以的。
只要锻炼中没有影响心脏，使身体不能承受就不要紧，锻炼方式并不限制。一直这样锻炼并没有问题。不会损伤身体。