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精神紧张,放松不下来,晚上睡不着

2018-11-19 女 | 42岁
回答(2)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

你好。分析你的情况,你在处理夫妻关系方面太在意对方,从而失去了自我,并且把自己迷失了。
第一,从常理上讲,爱情和婚姻固然重要,但这一切都源于你自身的优点和优势,如果没有这些优点和优势,你在对方的眼里只会越来越不足轻重。所以,一定要保持良好心态,树立自信心,既然当初能够组成家庭,说明彼此都有许多吸引对方的优点,继续发挥你的优点和长处,保持你的独立性,不管对方是否继续爱你,你必需为自己活着,活得不卑不亢。第二,坚持原则和底线,找时间和对方沟通,沟通时不要试图分清是非,家务事是没有是非输赢的,只是把你想要继续维持婚姻的想法表达出来即可,然后给他时间让他自己来选择,不强求,不苛责。祝幸福快乐。

2018-11-19
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

你的情况一般考虑是压力引起的强迫症的情况,属于轻度的
建议最好去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新,平时注意自我调节心情

2018-11-19
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