有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的脚部出现慢性劳损。
热敷理疗，注意姿势端正，避免受凉劳累，避免久坐久站久卧。少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。
问题描述： 脚一绷紧,脚后跟的筋就疼,脚趾有时也卷着,好像筋变短了似的,是什么原因啊!
你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、距跟关节炎等。
你好，需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
以上是对“我的脚一绷紧脚后跟的筋就疼。。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这样的情况一般都是肌肉的痉挛造成的，站立，行走时间过长，受寒受凉都是其中的诱因，当然也有缺钙的可能。
这样的情况，自己可以每天晚上用热水泡脚，然后用一些精油按摩一下平时容易抽筋痉挛的部位，注意保暖，还可以适当补充维生素D和钙质。
有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的脚部出现慢性劳损。
热敷理疗，注意姿势端正，避免受凉劳累，避免久坐久站久卧。少吃膨化食品碳酸饮料，少吃生冷食物。