失眠多梦,性生活冷淡

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1819

您好，根据您的描述，手脚发凉畏寒，腰酸失眠多梦，应该是肾阳虚的表现。
你好，建议你日常生活可以多食用温补肾阳的食物，如羊肉，韭菜，桂圆，核桃仁等。可以进行适当的体育锻炼，促进血液循环，增强体质。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你好，你的情况来看腰酸，手脚发凉，畏寒，不能入睡，失眠多梦，不会出冷汗，性生活不协调，冷淡，头发白头发很多，有点掉发，胃口还蛮好，你是肾阳虚引起的。
我建议你现在可以用金贵肾气丸，加肾宝按照说明书用，希望对你有所帮助到你。