失眠怎么办,失眠问题如何改善

张绍兰 回答时间：2018-11-19

你好，失眠可以导致精力下降，影响工作及生活状态，需要及时治疗
建议生活规律，合理安排工作及休息时间，可以睡前服用安眠类药物以辅助建立正常的睡眠周期
以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-11-19

失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

李小可 回答时间：2018-11-19

你好这个考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠，
可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉