孩子吃什么长高最快?

张莉莉 回答时间：2016-11-29

加强营养，多吃高蛋白的食物，鱼汤、骨头汤、鸡蛋、豆制品、乳制品等。平时还要多锻炼，运动能促进儿童生长素的分泌。如跳高、跳远、引体向上，高抬腿、跳绳等锻炼。建议，目前没有能促进孩子长高的药物，市场上有类似的药物都有副作用，不要轻易相信。