问题描述： 怎么样才能增肥...............................
谢武龙
回答时间：2018-11-19
你好，你说的你这种情况考虑你主要还是跟自己体质是有关系的，也属于正常的表现。
建议你最好是再多注意观察一段时间，平时多注意加强营养，这样对增强自己体质也是有一定的关系的。
高福玲
回答时间：2018-11-19
您好，排除了疾病的情况，才可以实施增肥计划。可以少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，
可以把每天的进餐次数改为4到5餐。食物以易消化，高蛋白，高热量为原则，可以多吃鸡肉，绿色蔬菜，海参，黄油，奶油等。