什么运动提高胃肠肌肉能力?总感觉胃消化

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

你好！每天适当做一些体育活动可以改善体质，调整身体的各方面代谢平衡，也会改善消化功能。
根据你说的情况只要是适合自己的体育锻炼都可以，总感觉胃消化不良，动力不足有腹胀可以用一些促进胃肠动力的药物吗丁啉或莫沙必利，也可以请中医看看。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好！根据你的情况分析，考虑可能是胃炎，胃炎的运动疗养法，给你推荐：提前屈触摸：身体直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。左脚向左开步与肩同宽，双臂侧平举，掌心向下。弯腰，以右手指尖触摸左脚面，同时左臂上举。换左手指尖摸右脚面，同时右臂上举。左右各做27次。此外日常养胃，还可以补充几丁聚糖和卡拉胶，来自海洋的生物活性物质，可以有效保护胃粘膜，避免胃病的发生与发展，祝你早日康复！