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赵雅
已帮助网友:2516
你好如果方便的话我想知道你是剖宫产还是顺产。分娩时有无并发症出现,以便与更好为你解答。
如果你是顺产且分娩时顺利,产后恢复较好,那你现在适合很多运动减肥,比如跳舞转呼啦圈跑步等等。建议你不要用药物减肥。贵在坚持。
以上是对“三个月产妇适合什么运动,才能健康减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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李娜
已帮助网友:3175
你好。这个需要一个过程。如果你在哺乳期建议你不要过度节食。一旦不哺乳的话可以限制饮食,再加强运动即可。一般来说半年左右体重可以减下来。谢谢!
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汪琳琳
已帮助网友:4404
你好如果方便的话我想知道你是剖宫产还是顺产。分娩时有无并发症出现,以便与更好为你解答。
如果你是顺产且分娩时顺利,产后恢复较好,那你现在适合很多运动减肥,比如跳舞转呼啦圈跑步等等。建议你不要用药物减肥。贵在坚持。