你好，您的情况考虑是劳累走路不适合，建议忌食辛辣刺激性食物，注意休息避免劳累，局部热敷理疗，口服药物珍宝丸腺苷钴胺片，祝你早日康复。
2018-11-19
你好，可能是由于足底筋膜炎的疾病引起的。或由于疲劳、平足的情况引起的了。
建议做脚底的检查的。若是筋膜炎的，可以选择止痛药物和选择热敷、轻柔的按摩改善的。以及建议休息，暂时先不要走路。
问题描述： 最近这两天一走路或是踮脚,脚底板就疼,说不上来是什么地方疼,就像一根针一样,一走就疼,今年13了,
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的情况
建议平时均衡饮食，不要挑食、多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片
你好，以你所说的情况有可能是由于韧带损伤，也有可能是由于骨刺之类的
建议你最好是到医院做一个CT检查一下，如果是韧带的问题可以做针灸推拿治疗，祝健康
以上是对“一走路，一踮脚，脚就疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！