你好，从你的描述来看可能是抑郁状态，建议你注意心理调适
你好，建议你强迫自己多与人交流，多参加户外运动，释放心理的压力，缓解你的症状。
你所说的这种情况与个人的心态有关，应该进行合理地调整。
正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，恢复健康的身心。
问题描述： 最近感觉心里压力很大对生活失去信心工作无心打采郁闷老感觉心烦
你好，很高兴为你解答，根据你提供的症状，可能是压力太大了，需要换个环境减压！
你好，建议你换个环境，向单位请假出去走走，然后好好的补补觉，或者约几个关系不错的朋友一起去唱唱歌，放松放松！
你好，正常情况下每个人都会有情绪低落的时候，如果遇到问题更容易想不开。
建议你应该学会自我调节心情，适当的缓解压力，多出去走走，和家人朋友多沟通。希望能帮到你！
以上是对“心里压力很大对生活失去信心没信心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！