问题描述：一直以来对自己没信心,生活觉得很不如意,最严重的是,这几天为曾静自己的选择后悔而后悔,每天坐立不安,吃也吃不好,整晚整晚的失眠,工作起来更痛苦,找朋友倾诉过,发泄过还是不行,真的生不如死,我明明告诉自己我很幸福,但还是振作不起来,请救救我吧
你好，你这种情况可能是因为最近遇到一些不开心的事情。你这种情况还是需要自己走出来，你要多运动，多发泄一下，再观察。
