问题描述： 13岁,151左右的身高,11岁时来了初潮,现在好多同学都长过了我,感觉很自卑,非常想要长高!
你好，这的情况下首先与别人比较没有什么意义。个人有个人的情况的。你的
情况主要注意现在是查下骨骺线的情况帮助确定长高的一个潜力的情况。主要注意三个方面：保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合，没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看，没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
