我14岁了个子还在148还是个胖子

彭丽霞 回答时间：2018-11-19

你好，这样的情况下14岁的确是要抓紧时间为好的。注意查下骨骺线看是否
闭合为好的。骨骺线没有闭合的情况下注意保持最好每天有8小时或者以上的睡眠。最好养成早睡早起的习惯。然后注意多吃富含丰富蛋白质（比如说牛奶）以及适当补钙，坚持锻炼，尤其建议打篮球、跑步、摸高。对长高有利。三个方面都做好比较有利。

唐建兵 回答时间：2018-11-19

你好帅哥，根据你对情况的描述，十四岁肯定还会长个子，
男性的生理发育期要到二十周岁，建议你平时多运动，可以适当补钙！祝你健康快乐！