大腿太胖怎麼瘦下來啊

张月玲 回答时间：2018-11-19

您好，您这种情况是很正常的。最好不要在意的把主要的精力放在学习上。
您现在的年龄是学习的年龄，何况你也得分清楚美与丑，人是因为美丽而可爱的，人是因为可爱而美丽的。

熊平安 回答时间：2018-11-19

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，避免使用。
根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，常见的有慢跑，快走，游泳等，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。