问题描述： 昨天做了一个亚健康检测,发现自己的身体大部分出现衰弱现象,营养师给推荐了安利的蛋白粉和纽崔莱倍立健片,安利的产品有没有什么副作用啊
身体出现异常反应,需要自己调节,不推荐使用安利产品.安利产品,没有副作用,但对于调理身体并没有好处.应自己注意规律生活,如避免熬夜,多运动,合理营养等.
2018-11-19调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息,充足睡眠
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